Kursinhalt
Die Teilnehmer:innen:
- Verstehen die Aktivierungskurve und die Funktionsweise des autonomen Nervensystems
- Erkennen, wie Stressregulation durch Beziehungserfahrungen unterstützt wird und lernen konkrete Tools der Co-Regulation
- Lernen, Emotionen als Wegweiser für Resilienz und Stabilität zu nutzen
- Erfahren die Auswirkungen von Entwicklungsmustern auf Beziehungsgestaltung
- Üben Selbstkontakt und Reflexion als Grundlage für innere Balance
- Transferieren ihr Wissen in den eigenen Arbeitskontext und tauschen sich aus
Kursansatz
Wissen über das autonome Nervensystem nutzen, um Verbindung und psychische Gesundheit zu stärken
Jeden Tag sind wir mit herausfordernden Situationen konfrontiert, die unser Nervensystem aktivieren. Wie wir mit Stress umgehen und in Verbindung bleiben, hängt stark von unseren inneren und äußeren Ressourcen ab. In dieser zweitägigen Weiterbildung lernen Sie, wie das autonome Nervensystem auf Stress reagiert und welche Strategien zur Regulation beitragen.
Zentrale Themen sind die Aktivierungskurve, die Rolle von Gefühlen und die Bedeutung von Resilienz. Durch praxisnahe Übungen erfahren die Teilnehmenden, wie sie ihren eigenen Selbstkontakt stärken und Menschen in ihrem Arbeitskontext ressourcenorientiert begleiten können. Sie lernen, warum wir uns manchmal nicht verbunden fühlen und wie Sie durch Selbst- und Co-Regulation wieder in einen präsenten Zustand kommen, wodurch Kontakt wieder möglich ist.
Diese Weiterbildung verbindet wissenschaftlich fundiertes Wissen mit praxisnahen Methoden und richtet sich an Schulsozialarbeiter:innen, die Kinder, Jugendliche, Lehrpersonen und Eltern begleiten und ihre Kompetenz im Umgang mit Stress und Resilienz vertiefen möchten.
Details
FÜR WEN
Fachpersonen aus der Sozialen Arbeit, insbesondere für Schulsozialarbeitende
ZEIT
9.00 – 17.00 Uhr
ORT
in Abklärung
KOSTEN
CHF 760
CHF 630 (für Mitglieder)
ANMELDESCHLUSS
6. Februar 2026
Referentin
Natalie von Tscharner
Co-Founderin, Vorstand und Projektleitung
Soziokulturelle Animatorin, MAS in Supervision, Coaching und Mediation mit Spezialisierung in traumainformiertem Handeln und Fokus auf Resilienz und Empowerment. Natalie lebt in Basel und kocht mit viel Freude mit essbaren Blumen und saisonalem Gemüse.